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谢退夏联，避伤避露？
来源：24直播网
齐鲁晚报·齐鲁壹点报道，记者冯子涵
北京时间7月15日，据美媒报道，火箭队突然决定让去年的探花秀球员里德·谢泼德不再参与剩下的夏季联赛。这一决定颇为意外，因为火箭队原本是计划让他打满整个夏季联赛的。据跟进报道称，谢泼德在揭幕战的最后时刻遭遇了小腿不适，为了防止任何潜在的伤病风险，球队决定让他缺席周一和周二的比赛。
在两场夏季联赛中，谢泼德的表现虽然在场均上场30.6分钟的时间里能够得到23.0分、5.5篮板、2.5助攻、4.0抢断和1.5盖帽的不错数据，但是他的投篮效率偏低且失误较多，无法令球迷们感到满意。首战中，谢泼德以四成的命中率独得28分，这与其拥有的无限开火权有一定关系。然而，在次战对阵活塞的比赛中，他的表现则不尽如人意，仅得到18分并出现6次失误，投篮命中率低下，三分球更是惨淡的7中1，正负值全场最低。
这两场夏季联赛下来，作为球队核心的谢泼德投篮表现令人堪忧。他共投篮44次仅命中16次，三分球22次尝试仅命中7次。而且他在比赛中的垃圾话不断，这引发了媒体人保罗·里维斯的批评：“谢泼德的肢体语言非常糟糕，如果他不想打球就提前换下他。”
对于谢泼德退出夏季联赛的原因，目前存在疑问。这究竟是因为保护性休战还是为了“少露怯”而做出的决定？事实上，谢泼德近期的训练计划可能对他的投篮困境产生了影响。据他透露，这个夏天他大部分时间都在健身房里度过，专注于体能和力量的训练。虽然增肌后的他变得更加强壮，但在投射方面却受到了影响。
增强身体力量和肌肉质量对于球员来说无疑是有益的，因为它能使球员在与对手对抗时更具优势。然而，增肌后大肌群力量的增强可能会导致投篮时小肌群的发力受到“压制”，使动作变得僵硬。此外，肌肉增长后，神经系统需要重新学习如何精准控制新的肌群。这可能导致原本熟悉的投篮动作变得不稳定，表现为投篮力度或方向难以掌控。对于像谢泼德这样的需要投射能力的后卫来说，这是一个十分严重的问题。
然而，好消息是，增肌带来的波动是可以通过后期的训练来“修复”的。对于谢泼德来说，除了需要继续努力训练外，更重要的是要放平心态。他需要在积极调整投射的同时，增强自己的防守能力，这样才能真正发挥出探花秀的价值。只有通过不断的努力和调整，谢泼德才能重回巅峰，为球迷们带来更加精彩的表现。